Prenez soin de vos pieds : crèmes et conseils essentiels

En été, nos pieds sont mis à rude épreuves. Les sandales, les baignades répétées et les rayons UV dessèchent la peau. Il faut donc les nourrir et les hydrater encore plus que d’habitude.

Les crèmes pour pieds : hydratantes, rafraîchissantes, protectrices

Voici un petit rappel sur les différentes propriétés des crèmes pour les pieds :

Rafraîchissante : c’est le cas des crèmes à base de menthe par exemple qui donne un effet frais.

Ils en existent également avec des composés qui stimulent la circulation veineuse dites veinotoniques avec du marron d’Inde, de la vigne rouge par exemple 

A appliquer quotidiennement le matin afin d’aider à avoir une bonne

circulation et éviter les pieds gonflés et les jambes lourdes.

Anti-frottements : elles peuvent être utiles si vous êtes sujets aux phlyctènes (ampoules) soit par frottement avec la chaussure, lors de randonnée ou de course à pieds par exemple.

Ces crèmes ont un effet tannant qui évite les ampoules, pour cela il faut les appliquer sous forme de « cure » 10 jours avant un évènement ou dès la fin mai pour éviter les conflits avec les lanières des sandales.

Hydratante : En effet toute l’année il est recommandé de nourrir ses pieds afin d’éviter l’hyperkératose (callosités).

L’été en complément de la crème rafraîchissante du matin, il est important de nourrir ses pieds le soir régulièrement au minimum 2 fois par semaine.

Durant l’année, la crème pouvant être appliquée le matin ou le soir à votre convenance.

En effet les crèmes à base de miel ou gelée royale sont très hydratantes et permettent de nourrir la peau du pied qui est 50 fois plus épaisse que le reste du corps, voilà pourquoi il faut que la crème soit spécifique pour les pieds.

Kératolytique : pour les patients présentant énormément de callosités il existe également des laboratoires réalisant des crèmes à base d’urée qui permettent de brûler les kératinocytes : les cellules produisant ces callosités. C’est une solution intéressante permettant de diminuer considérablement l’hyperkératose.

En conclusion, la régularité de l’hydratation est votre meilleur atout pour éviter les callosités.

Evitez également d’être pieds nus chez vous, privilégiez les chaussons, et oui même en été c’est mieux !

N’hésitez pas à demander conseil à votre pédicure-podologue.